셋업5 플롭샷, 스윙마스터, 스윙 / 무료 골프 배우기 초보 레슨 기초 골프 이론 플롭샷 플롭샷의 목적은 그린 주변에서 볼이 아주 높으면서도 부드러운 궤도를 그리며 날아간 후 많이 굴러가지 않는 샷을 만드는 것이다. 그린과의 사이에 버어나 장애물(러프)이 있을때 유용한 샷으로 프로들도 성공율이 낮으므로 샷에 유의해야한다. 셋업 로프트가 큰 클럽을 선택한 후 스텐스를 좁게하여 열린 사세를 취한다. 클럽페이스도 약간 열어 정상 그립을 하고, 공은 정상때 보다 약간 왼쪽에 위치, 공의 목표선을 약간 홀의 왼쪽에 둔다. 백스윙 공은 높이 날아 가지만 멀리 가지 않게 해야하므로, 열린 스텐스를 취해 정상 스윙보다 더 가파르게 세워서 치는 업-라이트 스윙을 만들어야 한다. 백스윙때 어프로치 각도를 높여 주기 위해 손목을 약간 꺽을 필요가 있다. 다운스윙 손목의 움직이면 미스샷이 나올수 있으므로,.. 2023. 9. 11. 스윙 마스터, 피치샷 / 무료 골프 배우기 초보 레슨 기초 골프 이론 피치샷 피치샷은 그린으로 부터 40 ~ 120야드 정도의 거리에서 하게 된다. 짧은 스윙을 통한 정확한 컨트롤이 중요하다. 피칭은 기술적인 면과 감각적인 면을 동시에 요구한다. ▶ 셋업 핑킹은 우선적으로 볼을 뛰워야 하기 때문에 셋업에서 볼의 위치가 정확해야 한다. 기본적으로 볼의 위치는 스텐스에서 오른발쪽으로 둔다(3등분 했을 때 오른쪽에서 1/3 지점) 엉덩이를 약간 왼쪽으로 틀면서 체중의 약 20%가 왼발에 실려야 하며, 스텐스와 클럽은 약간 열린 상태 그립을 취한 양손은 볼의 위치보다 약간 앞쪽에 있어야 하며, 몸의 회전을 이용해 내려치듯이 스윙을 하면 공이 뜨면서 스핀이 걸린다. ▶ 백스윙 백스윙대도 무게 중심은 왼발에 있어야 하며 부드럽고 일관된 스윙을 하는 것이 가장 중요하다. 피칭에서는 백.. 2023. 9. 6. 스윙 마스터, 드라이버 티샷 / 무료 골프 배우기 초보 레슨 기초 골프 이론 티샷 티샷에 대한 전략 ▶ 강력한 파워만을 연상하고 치기 보다는, 샷의 힘과 볼의 위치를 동시에 고려하여 거리와 정확성에 중점을 둔다. "힘이 아닌 정확성" ▶ 티의 높이 - 클럽 헤드를 볼가까이 댔을 때 클럽헤드의 상단 높이가 볼의 중간위치(적절한 위치) ▶ 셋업 - 스텐스 설정 : 이상적인 스텐스는 자신의 어께넓이 - 어드레스 자세 : 드라이브를 잡은 팔이 긴장되지 않고 자연스럽게 메달릴 수 있을 정도. - 자세(어께, 발끝, 엉덩이선) 목표선과 평행되게 볼의 위치 (왼발 뒤꿈치) 확인 ▶ 백스윙 - 체중이 오른 쪽으로 이동하면서 부드러운 상체 회전과 함께 적절한 손목 꺽임(코킹) - 톱에서 클럽이 지나치게 넘어가면 콘트롤하기 어려움(지면과 수평) ▶ 다운스윙 손, 팔, 신체가 일체감 있게 움직여서 .. 2023. 9. 6. 그립 / 셋업 / 백스윙 / 다운스윙 / 팔로스루 / 총정리 / 무료 골프 배우기 초보 레슨 기초 골프 이론 총정리 : 이상적인 스윙을 위한 몸의 움직임. 1. 그립 ▶ 왼손등과 오른 손바닥이 타겟을 향한다. ▶ 양손의 바닥이 아닌 손가락으로 그립을 한다. ▶ 긴장되지 않은 편안한 그립을 취한다.(왼손을 너무감아 쥐는 스트롱 그립은 훅을 위발 함) 2. 셋업 ▶ 볼의 위치 : - 드라이버 : 왼발 뒤꿈치 선상 - 웨지 : 중앙 선상 (발과 볼 사이의 거리는 편안해야 한다.) ▶ 정렬 : 클럽 페이스는 목표선과 직각이고, 발끝선 부터 엉덩이, 무릅선, 어께선가지 몸 전체가 목표선과 평행해야 된다. ▶ 자세 : 등은 꾸부정하지 않게 곧게 펴져야 한다. 무릅은 탄력있게 굽히고 고개를 지나치게 숙이지 않는다. ▶ 체중 : 드라이버샷의 어드레스 에서는 체중이 오른쪽에 편중 되어야 하며, 짧은 클럽일수록 체중이 스텐스에 .. 2023. 9. 5. 이전 1 2 다음
