파워3 #골프레슨 백스윙/팔을 쓰지말고 온몸으로 회전하라 ⛳백스윙,,팔을 쓰지말고 온몸으로 회전하라 파워를 증진시키는 동작일 뿐만 아니라, 슬라이스도 해결해준다 대부분의 아마추어들이 팔로 백스윙을 시작하는 바람에 파워손실이 크다. 그건 아마도 팔로 클럽을 움직이기 때문일 것이다. 하지만 몸을 회전하면서 팔과 손을 최대한 수동적으로 유지하면 최고의 백스윙이 나오면서 잠재적인 에너지 수준을 최고로 끌어올릴 수 있다. 상체와 엉덩이를 비틀때 팔과 손은 그냥 무임승차를 한 듯한 느낌을 좋아한다. 몸을 회전하지 않고 팔로 스윙하는 실수를 저지를 경우(작은사진) 볼을 향해 다시 내려올때 어깨가 팔보다 너무 앞서가게 된다. 이게 바로 컷 스윙 동작이고, 스코어를 망치는 슬라이스와 풀슬라이스의 주범이다. 스윙을 멋지게 시작할 수 있는 확실한 방법이 있다. 어드레스때 오른쪽 .. 2023. 12. 28. 골프레슨# 자세의 전환 / 무료 골프 배우기 고급 레슨 응용 골프 이론 자세의 전환 몸의 유연성을 잃게 되면 백스윙 때 볼 뒤로 몸을 틀기가 어렵게 되고, 그러면 그냥 클럽을 위로 들게 된다. 이렇게 되면 상체의 체중이 톱 단계 때 타깃 쪽을 향해 앞으로 움직이는 경향이 생긴다. 이는 무서운 ‘역 C자형’의 자세를 불러와 온갖 종류의 잘못된 샷을 만들어내게 된다. 이러한 치명적 실수를 혼자 점검할 수 있는 방법은 오른팔 하나만을 이용해 몇 번의 스윙을 해보며 톱 단계에서 잠시 동작을 멈추는 것이다. 체중이동을 정확하게 했다면, 즉 왼어깨를 턱의 아래쪽으로 틀어주며 상체를 볼 뒤로 가져갔다면 왼팔이 오른허벅지 바로 위로 늘어뜨려진다. 하지만 왼팔이 왼허벅지의 위로 늘어뜨려졌다면 체중이 너무 멀리 앞쪽으로 옮겨진 것이다. 백스윙 때 왼팔을 일관성 있게 뒤로 깊게 가져갈 수 있을.. 2023. 11. 18. 헤드 스피드 극대화 무료 골프 배우기 고급 레슨 응용 골프 이론 헤드 스피드 극대화 ▶ 헤드스피드를 낸다는 건 회전을 하고 있는 에너지를 운동에너지로 전환하여 준다는 것이다. ▶ 어느 구간에서 탁 맞으면 앞으로 팡 팅겨 나갑니다. ▶ 왼쪽 다리로 브레이크를 잡는데 그 사이에 헤드는 앞으로 팅겨 나간다. ▶ 헤드스피드를 낸다는건? 무엇일까? ▶ 회전하는 운동 에너지를 폭발 시켜 전환 한다는 느낌. ▶ 왼쪽 다리 브레이크... 동작은 헤드에 의해서 딸려나간다는 느낌. ▶ 왼쪽 다리가 무너지지 않게 브레이크를 잡으면서 멈춤. ▶ 헤드스피드를 극단적으로 많이 내는 방법 중 한가지. ▶ 이방법은 원래 헤드스피드를 낼 수 있는 분들의 봉인을 풀어주는 방법. ▶ 브레이크 = 감속 X, 헤드가 팅겨나가게 치라는 의미적인 의미. ▶ 왼쪽 골반으로 시동 걸고, 레깅되는 현상이 나타나면.. 2023. 9. 4. 이전 1 다음
