백스윙24 골프레슨# 샷을 길고 곧게 날리기 / 무료 골프 배우기 고급 레슨 응용 골프 이론 샷을 길고 곧게 날리려면 요즘 PGA 투어에서 활동하는 선수들은 드라이버의 평균 샷거리가 290야드에 육박할 뿐만 아니라 페어웨이 적중률도 60%를 상회한다. 라운드 당 페어웨이에 볼을 올리는 횟수가 8.5번이라는 뜻이다. 만약 현재의 샷거리로 그 정도의 페어웨이 적중률을 기록할 수 있다면 스코어가 얼마나 향상될지 상상해보라. 샷거리는 현 상태로 유지하면서 샷을 더 곧게 날릴 수 있는 간단한 핵심사항 몇 가지를 살펴보자. 1. 어깨의 기울기 오른발등이 볼 바로 뒤에 놓이도록 오른발부터 먼저 내려놓으면서 어드레스를 한다. 이 동작과 그립(오른손이 왼손 아래 놓이는)이 결합되면서 어깨가 타깃 반대쪽 방향으로 기울어지게 된다. 그런 다음에 볼이 왼발꿈치와 정확하게 일직선을 이루도록 왼발의 자리를 잡는다. 마지.. 2023. 11. 5. 골프레슨# 골프 스윙의 원리 / 무료 골프 배우기 고급 레슨 응용 골프 이론 골프 스윙은 최소 4중 진자 운동이다. 4중 진자 운동의 원리 A가 B를 밀어주며 B는 C를 당기고 C는 D를 당기고 D는 E를 당기게 된다. A~E 까지 순차적으로 이동 되어야 하는 골프스윙 원리 이다. A가 B를 밀어주는 체중이동의 과정이고 이 동작이 힘의 원천이며 하체근육이 쓰임 A는 힘의 뿌리이며 임팩시까지 버티고 있어야함. B는 C를 당기고 왼허리와 등/복부 근육이 쓰이며(코어 근육) 척추기준으로 회전하려고 하면 다칠수 있다. C는 D를 당기고 어께와 팔에 힘을 빼고 줄당기기와 같이 힘을 써야한다. 팔에 힘을 먼저 쓰게 되면 A~B(체중이동)은 멈춰 진다. 다운스윙은 왼어께인 C가 그네의 축이 된다. D는 E를 당기는 손목에 힘빼고 팔목부(D)로 해드(E)를 당겨야 한다.(수동적 동작임) 사진의.. 2023. 11. 1. 골프레슨# 아이언샷을 일직선으로 때리는 방법 / 무료 골프 배우기 고급 레슨 응용 골프 이론 아이언샷을 일직선으로 때리는 방법 주말 골퍼들은 무심코 타깃의 오른쪽을 겨냥할 때가 있다. 이는 많은 샷이 오른쪽으로 빗나가는 이유이기도 하다. 어프로치샷이 항상 10~15야드 정도 오른쪽으로 빗나간다면 다음에 소개하는 오른발끝을 이용한 타깃 겨냥 비결이 효과적이다. 이 방법은 정확도 문제를 해결해 골퍼들을 그린 적중률을 높여준다. 1 단계 볼의 위치 라인을 파악한다 볼 뒤에 서서 타깃 라인과 수직을 이루면서 볼의 위치에 있는 수평의 선을 하나 상상한다. 이것이 볼의 위치 라인이며 어드레스 때 양발이 이 라인을 절대로 넘어가지 않도록 해준다. 이 라인을 넘어가면 감각이 바뀌게 돼 타깃 오른쪽으로 날아가게끔 어드레스를 했는데도 타깃 겨냥이 제대로 된 느낌이 든다. 2 단계 오른발 엄지발가락이 볼을 향하게 .. 2023. 10. 25. 트러블샷 심화편, 러프샷 드라이버샷 어프로치 펀치샷 방법 오르막(그린주변)러프 1. 핀이 가까울 경우 경사면과 어께 수평으로 공은 왼발쪽에 두고 공을 띄워서 안착(페이스를 열고) 2. 핀이 멀경우 공을 가운데 두고 평상시와 같은 자세로 샷한다. 이때 인사이드 아웃이 되게하며 클럽이 자연스럽게 팔로우스로가 되게 한다. 단 클럽페이스는 팔로우 스로가 끝날때까지 열려 있어야한다. 낮은 탄도의 드라이버샷 1. 그립은 1인치 정도 짧게 잡고 2. 볼위치는 2개정도 오른쪽에 두고(평소보다) 3. 스텐스는 평소보다 약간 넓게 4. 체중은 평상시보다 반대로 (좌:우 = 6:4) 5. 피니쉬는 I자형으로 상체가 앞으로 6. 목표방향은 왼쪽으로 정하고 클럽페이스는 평상시대로(스퀘어) 7. 티는 약간 낮게(클럽페이스는 열면 안됨) 벙커를 넘기는 어프로치 1. 볼은 왼발 뒤꿈치 선.. 2023. 9. 23. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
