골프스윙10 골프레슨# 골프 스윙의 원리 / 무료 골프 배우기 고급 레슨 응용 골프 이론 골프 스윙은 최소 4중 진자 운동이다. 4중 진자 운동의 원리 A가 B를 밀어주며 B는 C를 당기고 C는 D를 당기고 D는 E를 당기게 된다. A~E 까지 순차적으로 이동 되어야 하는 골프스윙 원리 이다. A가 B를 밀어주는 체중이동의 과정이고 이 동작이 힘의 원천이며 하체근육이 쓰임 A는 힘의 뿌리이며 임팩시까지 버티고 있어야함. B는 C를 당기고 왼허리와 등/복부 근육이 쓰이며(코어 근육) 척추기준으로 회전하려고 하면 다칠수 있다. C는 D를 당기고 어께와 팔에 힘을 빼고 줄당기기와 같이 힘을 써야한다. 팔에 힘을 먼저 쓰게 되면 A~B(체중이동)은 멈춰 진다. 다운스윙은 왼어께인 C가 그네의 축이 된다. D는 E를 당기는 손목에 힘빼고 팔목부(D)로 해드(E)를 당겨야 한다.(수동적 동작임) 사진의.. 2023. 11. 1. 아름다운CC 골프장 골프클럽 & 필드 코스공략 & 공략팁 소개 및 난이도 야디지북 그린공략 라운딩 전 필수 확인 아름다운CC 코스 공략 코스 난이도 : ★★★★☆ 그린 난이도 : ★★★★☆ 코스 규모 : 퍼블릭 27홀 잔디 정보 : 페어웨이 안양중지그린 Bent grass 코스 전장 : 락 3,530yds / 3,228m 레이크 3,672yds / 3,358m 힐 3,666yds / 3,353m 우측으로 약간 휘어진 긴 내리막 Par-4지만 Green 우측에 Bail-out Area가 넓어 비거리가 짧은 Player도 Approach로 Par-save를 할 수 있는 기회가 있다. Fade 구질의 Tee Shot과 Draw 구질의 2nd Shot이 최고의 Score를 기록할 수 있다. Tee Shot의 Best는 Fairway 우측이다. 좌측으로 돌아가는 Hole이어서 Draw성 Tee Shot으로 Fairway 좌.. 2023. 10. 31. 골프레슨# 적은 힘으로 더 멀리 보내는 방법 / 무료 골프 배우기 고급 레슨 응용 골프 이론 적은 힘으로 더 멀리 보내는 방법 전설적인 스코틀랜드의 교습가 세이무어 듄은 언젠가 “볼을 더 멀리 때려낼 수 있는 비결은 스윙을 강하게 하는 것이 아니라 75~80% 정도의 힘으로 자연스럽게 하는 것”이라고 말한 적이 있다. 그는 “힘의 1/3은 주머니 속에 넣어두라”고 말했다. 이렇게 힘들이지 않는 스윙 접근법의 장점은 헤드스피드를 점진적으로 높여 임팩트 때 최대 속도에 도달할 수 있도록 해준다는 것이다. 아울러 팔과 몸, 클럽을 좀 더 쉽게 조화롭게 유지할 수 있기 때문에 중심타점에 볼을 맞힐 가능성이 높아진다. 보다 적은 힘으로 파워를 증대시킬 수 있는 몇 가지 비결을 소개한다. ▶️백스윙 완전히 정지한다 백스윙을 톱단계로 가져갈 때 왼어깨가 볼을 지나칠 때까지 틀어주는 데 초점을 맞추고 이때 오.. 2023. 10. 23. 플롭샷, 스윙마스터, 스윙 / 무료 골프 배우기 초보 레슨 기초 골프 이론 플롭샷 플롭샷의 목적은 그린 주변에서 볼이 아주 높으면서도 부드러운 궤도를 그리며 날아간 후 많이 굴러가지 않는 샷을 만드는 것이다. 그린과의 사이에 버어나 장애물(러프)이 있을때 유용한 샷으로 프로들도 성공율이 낮으므로 샷에 유의해야한다. 셋업 로프트가 큰 클럽을 선택한 후 스텐스를 좁게하여 열린 사세를 취한다. 클럽페이스도 약간 열어 정상 그립을 하고, 공은 정상때 보다 약간 왼쪽에 위치, 공의 목표선을 약간 홀의 왼쪽에 둔다. 백스윙 공은 높이 날아 가지만 멀리 가지 않게 해야하므로, 열린 스텐스를 취해 정상 스윙보다 더 가파르게 세워서 치는 업-라이트 스윙을 만들어야 한다. 백스윙때 어프로치 각도를 높여 주기 위해 손목을 약간 꺽을 필요가 있다. 다운스윙 손목의 움직이면 미스샷이 나올수 있으므로,.. 2023. 9. 11. 이전 1 2 3 다음
