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다운스윙28

골프레슨# 멋진 드라이버샷 / 무료 골프 배우기 고급 레슨 응용 골프 이론 멋진 드라이버 샷을 날라고 세컨샷을 하기 위해 공 앞에 섰을 때, 다음 샷도 잘 쳐야 한다는 부담감 때문에 흔히 뒤땅같은 실수를 하게 됩니다. 뒤땅을 하게 되면 공이 제대로 나가지도 않을 뿐더러 손목이나 팔에 충격이 전해져 부상의 위험도 있는데요, 오늘은 이러한 뒤땅을 방지할 수 있는 몇가지 팁을 알아보도록 해요! 뒤땅이란?? 다운 스윙을 할 때 클럽이 볼에 맞지 않고 볼 뒤쪽의 땅에 클럽이 먼저 닿는 것. 우선 뒤땅의 원인으로 여러가지가 있지만 그 중 대표적인 것으로 본다면 이와 같은 원인들이 있습니다. ●공의 위치가 중앙보다 오른쪽에 있을 때. ●몸의 움직임이 빠른데 손의 움직임이 느릴 때 or 몸의 움직임이 느린데 손의 움직임이 빠를 때. ●체중이동이 되지 않고 팔로만 스윙을 할 때. ☞그렇다면 뒤.. 2023. 11. 9.
골프레슨# 정교한 터치가 필요한 칩샷 / 무료 골프 배우기 고급 레슨 응용 골프 이론 정교한 터치가 필요한 칩샷 핀이 가장자리로 놓여있고, 볼은 핀과 가까운 쪽으로 놓여있다. 그린이 먼쪽으로 기울어져 있다. 이 상황에서 10야드 길이의 짧고도 섬세한 칩샷을 마주하고 있다고 해보자. 볼을 홀 가까이 멈추려면 어느 정도의 탄도와 그린에서 곧바로 멈출 수 있는 많은 백스핀을 만들어야 한다. 이런 경우 파를 잡아내려면 볼을 그린에서 곧바로 멈추면서 홀 가까이 붙여야 한다. 그 방법은 다음과 같다. 1단계: 샤프트를 중립으로 위치시킨다 체중을 양발에 똑같이 나누고, 볼을 약간 스탠스의 중심 앞쪽으로 위치시킨다. 양손을 볼 바로 뒤로 위치시킨 상태로 준비자세를 취한다. 마지막 조정이 매우 중요하다. 이렇게 하면 클럽이 볼 아래쪽으로 미끄러져 나가며 추가적인 탄도와 스핀을 만들어내기 때문이다. 매우 .. 2023. 11. 8.
골프레슨# 드라이버의 지배자가 된다 / 무료 골프 배우기 고급 레슨 응용 골프 이론 드라이버의 지배자가 된다 골퍼들은 10~15야드의 거리 증대를 기대하며 상당수의 고액권을 내놓고 최첨단의 새로운 드라이버를 구입할 때가 있다. 하지만 아무리 비싼 클럽도 몇 가지 드라이버샷의 기본을 따르지 않으면 골퍼들이 기대하는 파워 증대를 가져다주지 못한다. 투자한 새 클럽으로 확실하게 최대의 거리 증대를 이룰 수 있는 세 가지의 핵심적 열쇠를 공개한다. ■셋업: 발사대를 구축한다 어드레스 때 척추를 타깃의 반대 방향으로 기울여서 오른어깨를 왼쪽보다 낮게 위치시키고 볼을 스윙의 최저점 바로 앞쪽, 즉 왼겨드랑이의 맞은편에 둔다. 이렇게 하면 볼을 업스윙 단계에서 맞힐 수 있어 드라이버에서 골퍼들이 원하는 최적의 높은 발사각도와 저스핀의 특성을 만들어낼 수 있다. ■백스윙: 최대로 틀어준다 백스윙 때 .. 2023. 11. 7.
골프레슨# 골프 스윙의 원리 / 무료 골프 배우기 고급 레슨 응용 골프 이론 골프 스윙은 최소 4중 진자 운동이다. 4중 진자 운동의 원리 A가 B를 밀어주며 B는 C를 당기고 C는 D를 당기고 D는 E를 당기게 된다. A~E 까지 순차적으로 이동 되어야 하는 골프스윙 원리 이다. A가 B를 밀어주는 체중이동의 과정이고 이 동작이 힘의 원천이며 하체근육이 쓰임 A는 힘의 뿌리이며 임팩시까지 버티고 있어야함. B는 C를 당기고 왼허리와 등/복부 근육이 쓰이며(코어 근육) 척추기준으로 회전하려고 하면 다칠수 있다. C는 D를 당기고 어께와 팔에 힘을 빼고 줄당기기와 같이 힘을 써야한다. 팔에 힘을 먼저 쓰게 되면 A~B(체중이동)은 멈춰 진다. 다운스윙은 왼어께인 C가 그네의 축이 된다. D는 E를 당기는 손목에 힘빼고 팔목부(D)로 해드(E)를 당겨야 한다.(수동적 동작임) 사진의.. 2023. 11. 1.

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